Coaching

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O Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal e de aprendizagem que produz mudança.

O Coaching tem como objetivo principal aumentar o nível de resultados e de performance das pessoas e das equipas, utilizando técnicas, metodologias e ferramentas, numa parceria entre o cliente (coachee) e o profissional habilitado (coach).

O Coaching é conduzido de maneira confidencial, individualmente ou em grupo.


Áreas de Coaching disponíveis para o investimento em si:
  • Coaching de Saúde e Bem-Estar, inclui Coaching de Riso
Para pessoas que necessitam adquirir, melhorar e/ou adequar comportamentos coerentes e consistentes com as suas necessidades e objetivos de saúde, de bem-estar e de vida.
             - Situação de emagrecimento, cessação tabágica, gestão de doença crónica (ex.: diabetes), etc.
  • Coaching de Comunicação e Imagem, inclui Coaching de voz e de fala 
Para pessoas que necessitam adquirir, melhorar e/ou adequar a presença visual e as competências de comunicação interpessoal e de comunicação em público dando resposta às suas necessidades e objetivos, transformando para o sucesso.
             - Situação de dificuldade em apresentar trabalhos orais nas aulas, comunicações em conferências, entrevistas para emprego, etc.
  • Coaching Educacional, inclui Coaching de Carreira
Para pessoas que necessitam adquirir, melhorar e/ou adequar estratégias de motivação, de aprendizagem, de resolução de problemas, de compromisso/envolvimento e de definição e cumprimento de objetivos escolares/académicos, de carreira e de vida. 
             - Situação de desinteresse pelo estudo, pela pesquisa, por atingir resultados, etc.
  • Coaching Familiar e Parental
Para famílias e pais que necessitam melhorar e/ou adequar os objetivos de vida familiar e parental, as necessidades, as atitudes e comportamentos de forma consciente, focada e alinhada com os seus valores num processo transformativo com impacto positivo na qualidade de vida familiar e parental.
             - Situação de desalinhamento pais-filhos, pai-mãe, mal-estar, problemas de comunicação entre pais e filhos e irmãos, etc.
  • Coaching de Vida
Para pessoas que necessitam adquirir, melhorar e/ou adequar os objetivos de vida, as necessidades, as atitudes e comportamentos de forma consciente, focada e alinhada com os seus valores num processo transformativo com impacto positivo na qualidade de vida.
             - Situação de desesperança, desalinhamento, mal-estar, etc.
"Com foco no presente e no futuro o Coaching é um espaço de abertura e disponibilidade para a mudança que leva a transformações positivas e duradouras."
Coach Paula Vital (2011)
ICC cerfied Coach
Dra. Paula Vital
ICC cerfied Coach